|
Менюскачать: Десятидневное меню

Наименование блюд от 1.5 до 3 лет
|
№ карт
|
выход
|
белки
|
жиры
|
углевод
|
Энергет
ценность
|
1 неделя 1 день
|
|
|
завтрак
|
Каша рисовая молочная с маслом
|
96
|
150/5
|
3.8
|
5.68
|
19.9
|
150.2
|
Чай с сахаром и лимоном
|
210
|
150/13
|
0.22
|
-
|
15.2
|
40.0
|
Хлеб пшеничный с маслом
|
|
30/5
|
1.44
|
3.75
|
9.38
|
70.0
|
Итого:
|
|
|
5.46
|
9.43
|
40.48
|
260.2
|
II завтрак
|
|
|
|
|
|
|
Сок абрикосовый
|
|
100
|
0.43
|
-
|
14.35
|
61.0
|
Итого
|
|
|
0.43
|
-
|
14.35
|
61.0
|
обед
|
|
|
|
|
|
|
*Салат из отварной свеклы с чесноком и маслом
|
5
|
30/5
|
0.3
|
3.0
|
2.7
|
30.0
|
2*Салат из отварной свеклы с чесноком и маслом
|
5
|
30/5
|
0.3
|
3.0
|
2.7
|
30.0
|
Рассольник на мясном бульоне со сметаной
|
44
|
150/10
|
0,26
|
3.8
|
10.5
|
84.0
|
Гуляш из куры
|
130
|
60
|
9.4
|
5.0
|
-
|
95.4
|
Рожки отварные с маслом
|
161
|
100/5.
|
4.1
|
2.8
|
21.6
|
132.0
|
Компот из свежих яблок с сахаром
|
195
|
150/12
|
0.3
|
|
24.8
|
96.2
|
Хлеб ржаной
|
|
30
|
1.45
|
0.26
|
12.02
|
57.8
|
Итого: 1 *
|
|
|
15.81
|
14.86
|
71.62
|
495.4
|
2*
|
|
|
15.81
|
14.86
|
71.62
|
495.4
|
ужин
|
|
|
|
|
|
|
биточки манные, запеченные в духовке с повидлом
|
103
|
150/30
|
7.1
|
8.9
|
32.6
|
269.3
|
Кофейный напиток с молоком и сахаром
|
212
|
150/12
|
3.8
|
3.0
|
15.3
|
102.0
|
Итого:
|
|
|
10.9
|
11.9
|
47.9
|
371.3
|
Всего: 1*
|
|
|
32.6
|
36.19
|
174.3
|
1187.9
|
2*
|
|
|
32.6
|
36.19
|
174.3
|
1187.9
|
Наименование блюд от 3 до 7 лет
|
№ карты
|
выход
|
белки жиры углевод энергет
|
|
|
1 неделя 1 день
|
ценность
|
|
|
завтрак
|
|
|
|
|
|
|
|
Каша рисовая молочная с маслом
|
96
|
200/5
|
5,11
|
7,58
|
26,59
|
180,2
|
|
Чай с сахаром и лимоном
|
210
|
200/13
|
0,3
|
-
|
20,2
|
50.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб пшеничный с маслом
|
|
50/10
|
2.82
|
3.88
|
19.12
|
100.0
|
|
Итого:
|
|
|
8.23
|
11.46
|
67.91
|
330.2
|
|
2 завтрак
|
|
|
|
|
|
|
|
Сок абрикосовый
|
|
100
|
0.43
|
-
|
14.35
|
61.0
|
|
Итого:
|
|
|
0.43
|
-
|
14.35
|
61.0
|
|
обед
|
5
|
|
|
|
|
|
|
1 *Салат из свеклы с чесноком и маслом
|
5
|
60/5
|
0,6
|
5,0
|
4,5
|
47,0
|
|
2*Салат из свеклы с чесноком и маслом
|
44
|
60/5
|
0,6
|
5,0
|
4,5
|
47,0
|
|
Рассольник на мясном бульоне со сметаной
|
130
|
250/10
|
0,34
|
5,03
|
14,12
|
102,0
|
|
Гуляш из куры
|
161
|
80
|
11.5
|
6.7
|
-
|
117.2
|
|
Рожки отварные с маслом
|
195
|
150/5
|
5.8
|
3.5
|
28.8
|
176.0
|
|
Компот из свежих яблок с сахаром
|
|
200/12
|
0,4
|
-
|
34.5
|
121.0
|
|
Хлеб ржаной
|
|
60
|
1,93
|
0,34
|
16,09
|
77,0
|
|
Итого: 1 *
|
|
|
20.57
|
20.57
|
98.01
|
640.2
|
|
2*
|
|
|
20.57
|
20.57
|
98.01
|
640.2
|
|
ужин
|
103
|
|
|
|
|
|
|
Биточки манные, запеченные в духовке с повидлом
|
212
|
200/30
|
8,1
|
11,8
|
46,8
|
357,0
|
|
Кофейный напиток с молоком и сахаром
|
|
200/12
|
4.0
|
3,2
|
19.0
|
120,0
|
|
Итого:
|
|
|
12.1
|
15,5
|
65.8
|
477.0
|
|
Всего: 1*
|
|
|
43.3
|
47.53
|
246.07
|
1508.2
|
|
2*
|
|
|
43.3
|
47.53
|
246.07
|
1508.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Наименование блюд от 1.5 до 3 лет
|
№ карты
|
выход
|
белки
|
жиры
|
углевод
|
Энергетич
|
1 неделя 2день
|
ценность
|
Завтрак
|
|
|
|
Каша манная молочная с маслом
|
96
|
150/5
|
5.7
|
4.2
|
28.2
|
200.1
|
Какао с молоком и сахаром
|
214
|
150/12
|
3.4
|
3.4
|
20.1
|
115.0
|
Хлеб пшеничный с маслом
|
|
30/5
|
1.44
|
3.75
|
9.38
|
70.0
|
Итого:
|
|
|
10.54
|
11.35
|
57.68
|
385.1
|
II завтрак
|
|
|
|
|
|
|
яблоко
|
|
100
|
0.3
|
-
|
10.2
|
41.4
|
Итого:
|
|
|
0.3
|
-
|
10.2
|
41.4
|
обед
|
|
|
|
|
|
|
1 *Салат из свежей капусты и моркови и маслом
|
25
|
30/5
|
0.7
|
2.1
|
4.3
|
36.7
|
2* нарезка огурцов и помидор с маслом
|
13
|
15/15/5
|
0.36
|
5.04
|
1. 5
|
51. 8
|
Суп гороховый на мясном бульоне
|
63
|
150
|
3.6
|
2.8
|
13.0
|
92.1
|
Ежики мясные из говядины
|
144
|
60
|
8.8
|
10.2
|
9.9
|
173.0
|
Греча отварная с маслом
|
158
|
100/5.
|
5.7
|
5.2
|
29.7
|
192.0
|
Компот из сухофруктов с сахаром
|
196
|
150/12
|
0.3
|
-
|
26.0
|
100.0
|
Хлеб ржаной
|
|
30
|
1.45
|
0.26
|
12.02
|
57.8
|
Итого: 1*
|
|
|
20.85
|
20.56
|
94.9
|
650.8
|
2*
|
|
|
27.35
|
23.39
|
96. 42
|
670.9
|
Ужин
|
|
|
|
|
|
|
Рагу овощное с маслом
|
83
|
150/10
|
2.2
|
8.1
|
14.0
|
151.6
|
Компот из изюма сахаром
|
196
|
150/12
|
0.20
|
-
|
12.2
|
50.3
|
Хлеб пшеничный
|
|
20.
|
1.73
|
0.16
|
11.9
|
50.5
|
Итого:
|
|
|
4.13
|
8.26
|
38.1
|
252.4
|
Всего: 1 *
|
|
|
35.82
|
40.17
|
200.88
|
1329.7
|
2*
|
|
|
35.48
|
43.11
|
202.4
|
1349.9
|
Наименование блюд от 3 до7лет
|
№ карты
|
выход
|
белки
|
жиры
|
углевод
|
Энергетич
ценность
|
1 неделя 2 день
|
|
|
|
|
завтрак
|
|
|
|
Каша манная молочная с маслом
|
96
|
200/5
|
7.6
|
5.
|
37.9
|
260.3
|
Какао с молоком и сахаром
|
214
|
200/13
|
3.7
|
3.9
|
25.9
|
153.9
|
Хлеб пшеничный с маслом
|
|
50/10
|
2.82
|
3.88
|
19.12
|
100.0
|
Итого:
|
|
|
14.0
|
13.2
|
81.9
|
534.2
|
II завтрак
|
|
|
|
|
|
|
яблоко
|
|
150
|
0.45
|
-
|
15.0
|
62.0
|
Итого:
|
|
|
0.45
|
-
|
15.0
|
62.0
|
обед
|
|
|
|
|
|
|
1 *Салат из свежей капусты и моркови и маслом
|
25
|
60/5
|
1.1.
|
3.2
|
6.4
|
48.4
|
2*нарезка огурцы и помидоры с маслом
|
13
|
30/30/5
|
0.36
|
5.04
|
1.5
|
51.8
|
Суп гороховый на мясном бульоне
|
63
|
250
|
4.8
|
3.8
|
17.4
|
122.8
|
Ежики мясные из говядины
|
144
|
80
|
10.9
|
12.6
|
11.3
|
220.0
|
Греча отварная с маслом
|
158
|
150
|
7.7
|
7.2
|
40.1
|
280.0
|
Компот из сухофруктов с сахаром
|
196
|
200/12
|
0.5
|
|
31.9
|
120
|
Хлеб ржаной
|
|
60
|
1,93
|
0,34
|
16,09
|
77,0
|
Итого: 1 *
|
|
|
26.8
|
27.14
|
123.4
|
868.2
|
2*
|
|
|
26.19
|
28.98
|
124.6
|
870.8
|
ужин
|
|
|
|
|
|
|
Рагу овощное с маслом
|
83
|
200/10
|
3.3
|
11.9
|
20.0
|
222.0
|
Компот из изюма сахаром
|
196
|
200/12
|
0.27
|
-
|
16.8
|
68.7
|
Хлеб пшеничный
|
|
50
|
2.76
|
0.26
|
19.0
|
90.0
|
Итого:
|
|
|
6.33
|
12.6
|
56.8
|
389.7
|
Всего: 1 *
|
|
|
47.6
|
52.94
|
276.1
|
1845.1
|
2*
|
|
|
46.94
|
54.78
|
277.3
|
1887.2
|
|
Календарь |
---|
« Апрель 2021 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
Статистика |
---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|